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Natürlich ist ein Nackenstützkissen - oder auch allgemein Nackenkissen genannt - kein Allheilmittel, wenn Sie unter ständigen Nackenschmerzen leiden. Dennoch kann das Kissen den Nacken während des Schlafens in der Nacht stützen und die Muskeln unterstützen bzw. entlasten, was dann zu einer Entspannung führen kann. Dennoch empfehlen wir immer, dass man die - stets im Tagesgeschehen entstandenden - Nackenschmerzen von einem Experten wie einem Chiropraktiker oder einem Physiotherapeut behandeln lässt. Das Nackenstützkissen kann aber gerade beim Schlafen eine falsche Haltung durch z.B. ein zu dickes oder auch ein zu flaches Kissen idealerweise unterbinden. Es ist immer eine gute Idee, bei Problemen im Nackenbereich, zumindest AUCH ein Nackenstützkissen heranzunehmen.

Das Nackenstützkissen kann idealerweise die Muskulatur im Nacken- und oberen Schulterbereich entlasten und zudem die Wirbelsäule begradigen. Denn Bandscheibenvorfälle passieren nicht nur im Rücken. Auch der Nacken hat die gleichen Wirbel und die gleichen Bandscheiben, die die gleichen, sehr unangenehmen Schmerzen verursachen können.

Wichtig für die Wahl des richtigen Nackenstützkissens ist immer zu allererst die eigenen, primäre Schlafposition. Sehr hohe und feste Kissen sind z.B. nicht wirklich gut für Rückenschläfer geeignet. Da kann die Wirbelsäule überdehnt werden und zudem erst Recht zu Schmerzen führen. Bei Seitenschläfern sind es eher die flachen Kissen, die unpraktisch sind, denn gerade im Seitenschlafmodus muss der Abstand des gerade ausgestreckten Kopfes zur Matratze ausgeglichen werden. Hier spielt natürlich die Schulterbreite, aber auch der Härtegrad der Matratze eine wichtige Rolle. Denn wie tief jeder auf der Matratze gerade im Schulterbereich einsinkt, ist von Person zu Person unterschiedlich.
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